GenPI.co 
"Masyaallah, gerakan itu bisa dikerjakan kapan? yah, waktu salat. salat adalah gerakan stretching dan rileks paling baik," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar menilai, bahwa salat dengan gerakan yang benar sesuai tuntunan Nabi Muhammad SAW, bisa mengecilkan paha, betis dan perut.
"Hal ini bisa terjadi karena ketika melakukan rukuk yang benar saat salat, membuat otot-otot di betis, paha, dan paha bawah ketarik. Ketika dilakukan secara berulang-ulang otomatis paha dan betis bisa mengecil," beber dr. Zaidul Akbar.
BACA JUGA: Benarkah Masak Nasi Campur Air Perasan Jeruk Nipis Manfaatnya Dahsyat? Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul Akbar, rukuk yang benar diibaratkan oleh ulama bila ditaruh air di atas punggung, maka tidak akan tumpah. Itulah rukuk yang benar.
Selanjutnya, kata dr. Zaidul Akbar, untuk mengecilkan perut ada pada gerakan sujud saat salat.
BACA JUGA: Manfaat Lidah Buaya Ternyata Sangat Dahsyat, Maag Kronis Ambrol
"Jika sujudnya benar sebagaimana Rasulullah SAW mencontohkan, perut yang buncit pun bisa kecil dengan cepat," ungkap dr. Zaidul Akbar.
"Karena ketika sujud yang benar dengan napas ditarik dari hidung dan dikeluarkan dari mulut membuat otot perut rileks dan ditarik berkali-kali," sambungnya.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan begitu, ketika dilakukan berulang-ulang dan secara konsisten melakukan sujud yang benar, perut yang buncit pun bisa mengecil dengan cepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
