Jangan Salah! 7 Hal ini Ternyata Bisa Merusak Daya Tahan Tubuh

GenPI.co - Gaya hidup seseorang ternyata sangat memengaruhi seberapa baik sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari kuman, virus, maupun penyakit kronis.

Pasalnya, daya tahan tubuh merupakan kemampuan tubuh untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh.

Oleh sebab itu, agar tidak mudah sakit, Genpiple harus meningkatkan daya tahan tubuh.

BACA JUGA:  3 Resep Bikin Sayur Bayam Nikmat dan Sehat, Caranya Gampang

Salah satu caranya, dengan mengganti kebiasaan buruk yang merugikan kesehatan.

Berikut 7 hal yang ternyata bisa merusak daya tahan tubuh seperti dilansir pada Jumat (3/3/2023):

1. Merokok

BACA JUGA:  Benarkah Masa PDKT Lebih Indah Ketimbang Pacaran? Pakar ini Beber 5 Alasannya

Rokok tidak baik untuk kesehatan, termasuk untuk sistem kekebalan tubuh.

Pasalnya, kandungan nikotin yang ada di dalam rokok dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dan mengurangi pembentukan antibodi sel B dan respon sel T dalam melawan infeksi tubuh.

BACA JUGA:  Zoya Amirin Ungkap Cara Ampuh Bikin Pria Betah di Ranjang, Jangan Malu

Menurut penelitian dipublikasikan melalui PLoS One, uap dari rokok dapat merusak paru-paru. Sementara itu, perokok elektrik atau vape lebih rentan terhadap infeksi karena radikal bebas dalam rokok elektronik dapat menyebabkan peradangan pada saluran napas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News