GenPI.co 
6. Olahraga teratur
Rutin berolahraga merupakan salah satu cara terbaik menjaga tubuh, tidak terkecuali kesehatan jantung.
Namun, jika jantung mudah berdebar saat olahraga, pilihlah aktivitas fisik yang tidak terlalu berat, seperti yoga, jalan santai, atau bersepeda.
Jantung berdebar sebenarnya tidak selalu berbahaya. Akan tetapi, jika kondisi ini diikuti dengan masalah lainnya seperti rasa nyeri dada atau sesak napas, segera kunjungi dokter. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Bawang Bombai untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
