GenPI.co 
Sedangkan saat sahur, bisa dengan mengonsumsi makanan tinggi serat yang mengandung karbohidrat kompleks, serta protein.
“Semisal beras merah, kentang, jagung, ubi jalar, alpukat, kacang hijau serta oatmeal,” ucapnya. (ant)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
