GenPI.co 
Ketiga, unsupported. Proses pengembangan diri terdapat kurangnya dukungan dari orang-orang sekitar dan juga kurangnya akses ke mentor atau tenaga profesional kesehatan.
Hal itu bisa diatasi dengan membatasi interaksi dengan orang-orang yang tidak mendukung, juga aktif mengikuti berbagai komunitas dan webinar.
Selain itu, ada beberapa hal yang dapat membantu proses mengembangan diri, seperti self care habits yang mencakup menjaga pola makan, olahraga, hingga meditasi. (*)
BACA JUGA: Manfaat Menangis Tak Bisa Disepelekan, Ternyata Bikin Sehat Fisik dan Mental
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
