GenPI.co 
Selain itu bayam juga mengandung beta karoten, litein, dan zeaxanthin yang berperan sebagai antioksidan pencegah penyakit.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat jus sayur hijau ini, seperti: 60 gram bayam; 2 buah jeruk; 2 batang seledri; 2 cm jahe.
Cara membuatnya, cuci bersih semua bahan, kupas jahe dan jeruk. setelah itu campurkan semua bahan dan blender. Jus siap dihidangkan.
2. Jus buah mangga dan stroberi
BACA JUGA: Khasiat Tersembunyi Jamu Beras Kencur bagi Tubuh, Simak Cara Membuatnya
Salah satu campuran jus yang bisa membuat imun tubuh makin dahsyat, yakni campuran buah mangga, stroberi, jeruk, susu rendah lemak.
Resep ini cocok untuk dicoba. Sebab, buah mangga dan stroberi dikenal tinggi akan kandungan antioksidan.
BACA JUGA: 4 Cara Ampuh Menghadapi Pasangan Selalu Merasa Benar, Jangan Keliru
Sementara itu, khasiat susu rendah lemak mengandung probiotik.
Bahan untuk membuat jus buah ini, seperti: 200 gram stroberi; 200 gram mangga, ½ buah jeruk, dan susu rendah lemak atau susu almond.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok
Cara membuatnya, cuci bersih semua bahan, kupas mangga dan jeruk. Kemudian campurkan semua bahan dan blender sampai halus. Jus siap disajikan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
