GenPI.co 
3. Jus apel dan wortel
Salah satu jus yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh, yakni jus buah apel dan wortel.
Bahan yang dibutuhkan untuk membuat jus buah ini, yakni: 2 buah wortel ukuran besar; 3 buah apel; dan 1 buah lemon peras.
Cara membuatnya, cuci bersih semua bahan, kupas wortel dan apel, peras lemon dan campurkan semua bahan untuk diblender. Jus siap dinikmati.
BACA JUGA: Khasiat Tersembunyi Jamu Beras Kencur bagi Tubuh, Simak Cara Membuatnya
Wortel yang mengandung beta karoten bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk mengurangi risiko peradangan pada sel-sel tubuh.
Manfaat air lemon yang mengandung vitamin C merupakan salah satu pendorong sistem kekebalan tubuh yang terbaik. Vitamin C juga terkandung pada buah apel. (HelloSehat)
BACA JUGA: 4 Cara Ampuh Menghadapi Pasangan Selalu Merasa Benar, Jangan Keliru
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
