GenPI.co 
GenPI.co - Satu hal yang perlu diketahui oleh semua orang, bahwa sistem imunitas pada tubuh bekerja untuk memerangi bakteri dan virus yang masuk agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Biasanya, saat sistem imun tubuh melemah, tubuh akan mudah sakit, seperti flu dan demam.
Oleh sebab itu, untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghindarkan dari imun tubuh yang drop, disarankan untuk mengonsumsi jus.
BACA JUGA: Khasiat Tersembunyi Jamu Beras Kencur bagi Tubuh, Simak Cara Membuatnya
Pasalnya, buah-buahan dan sayuran yang digunakan pada resep ini dikenal mengandung vitamin dan antioksidan tinggi yang akan membantu dalam pencegahan penyakit.
Berikut 3 cara dan resep jus yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh seperti dilansir pada Selasa (25/4/2023):
1. Jus sayur hijau
BACA JUGA: 4 Cara Ampuh Menghadapi Pasangan Selalu Merasa Benar, Jangan Keliru
Salah satu jus pilihan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh, yakni jus sayur hijau.
Cobalah untuk membuat jus dengan beberapa campuran sayuran, buah, dan bumbu dapur.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Kolesterol Rontok
Menggunakan sayur bayam yang tinggi akan kandungan vitamin A, vitamin C, folat yang bisa mencegah gejala flu dan nyeri pada beberapa bagian tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
