GenPI.co 
Gaya hidup yang perlu diterapkan di antaranya sering berolahraga, mengurangi makanan mengandung garam dan menurunkan berat badan secara perlahan.
Perbaikan gaya hidup bisa dilakukan 3-6 bulan untuk memperbaiki tekanan darah ke batas normal.
“Jika tak memiliki faktor risiko hipertensi, maka disarankan mengukur tekanand arah setahun sekali dengan ambang batas di bawah 140/90,” ucapnya. (ant)
BACA JUGA: Dokter Sarankan Orang Tua Tak Terlalu Kekang Anak Alergi Makanan
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
