Hal tersebut sedikit banyak akan membuat perasaan dan pikiran jadi lebih tenang.
Adapun teknik relaksasi yang bisa dilakukan, seperti: yoga, meditasi, mendengarkan musik, dan lainnya. (HelloSehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News