Tips Memilih Gerakan Yoga untuk Anak, Manfaatnya Tak Bisa Disepelekan

GenPI.co - Tips Memilih Gerakan Yoga untuk Anak, Manfaatnya Tak Bisa Disepelekan

Tak dimungkiri, orang tua dipastikan menginginkan anaknya tumbuh sehat secara fisik dan mental.

Salah satu cara untuk membuat anak tumbuh sehat ialah dengan melakukan aktivitas fisik atau olahraga, seperti Yoga.

BACA JUGA:  Dampak Buruk Bertengkar Terus Selama Pacaran, Ternyata Sangat Berbahaya

Melakukan yoga diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Oleh sebab itu, beberapa orang tua sebaiknya berinisiatif untuk mengajak anak melakukan olahraga yoga karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:  5 Cara Mengendalikan Emosi kepada Pasangan, Jangan Pernah Melakukan Kekerasan

Adapun manfaat anak melakukan yoga, yakni: Bermanfaat menyehatkan fisik dan mental anak, meningkatkan kekuatan fisik, memperbaiki konsentrasi dan fokus anak, dan meningkatkan kualitas tidur.

Berikut ini cara milih gerakan yoga untuk anak yang mudah dilakukan seperti dilansir pada Sabtu (3/6/2023):

BACA JUGA:  Wajib Tahu! Jika Senjata Pria Sering Berdiri Ternyata Manfaatnya Luar Biasa

1. Gerakan pose pohon

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News