GenPI.co 
Fridolin mengatakan posisi duduk yang ideal yakni dengan postur tubuh dalam keadaan tegak dan kaki dibiasakan selalu ada di lantai supaya aliran darah lancar.
“Lakukan olahraga selama 30 sampai 40 menit setidaknya tiga atau empat kali dalam seminggu,” ucapnya. (ant)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
