GenPI.co 
GenPI.co - Salah satu hal yang perlu diketahui semua orang, bahwa naiknya kadar gula darah setelah bangun tidur di pagi hari terbilang sebagai kondisi yang alami dan dapat terjadi kepada sebagian besar orang.
Kondisi tersebut terjadi sebagai reaksi tubuh untuk memastikan bahwa kamu memiliki cukup energi untuk bangun dan memulai aktivitas selama seharian.
Walau pun begitu, kondisi tersebut akan kembali normal karena adanya peran insulin yang berfungsi untuk mengontrol gula darah.
BACA JUGA: Cara Ampuh Menghilangkan Sakit Kepala Saat Bangun Tidur di Pagi Hari, Jangan Sepelekan
Akan tetapi, kondisi tersebut cukup berbahaya bagi orang yang terkena diabetes, karena tidak memiliki cukup insulin untuk bereaksi dengan baik terhadap naiknya gula darah di pagi hari.
Akibatnya, kadar gula darah yang terlalu tinggi memicu gejala haus yang ekstrem, mual, hingga penglihatan kabur saat bangun tidur.
BACA JUGA: 5 Cara Dahsyat Bikin Hubungan Ranjang Puas Tanpa Masuk ke Area Wanita
Berikut beberapa kebiasaan sehat yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang melonjak di pagi hari seperti dilansir pada Jumat (16/6/2023):
1. Mencukupi kebutuhan cairan
Salah satu cara untuk membantu menurunkan kadar gula darah yang melonjak di pagi hari, yakni dengan mencukupi kebutuhan cairan.
BACA JUGA: 5 Cara Sederhana Menghilangkan Stres, Nomor 3 Paling Nikmat
Perlu diketahui, bahwa pemenuhan kebutuhan cairan ternyata merupakan salah satu kebiasaan pagi hari yang bisa mengatasi gula darah melonjak di pagi hari.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
