5 Cara Sederhana Menghilangkan Stres, Nomor 3 Paling Nikmat

5 Cara Sederhana Menghilangkan Stres, Nomor 3 Paling Nikmat - GenPI.co
5 Cara Sederhana Menghilangkan Stres, Nomor 3 Paling Nikmat (elements envato/By Sunny_studio)

GenPI.co - Stres merupakan kondisi yang tidak boleh diremehkan dan dibiarkan karena bisa menyebabkan masalah kesehatan fisik maupun mental.

Tak dimungkiri, setiap orang biasanya memiliki cara yang berbeda-beda untuk melepaskan stres.

Ada yang mengatasi stres dengan liburan, belanja, bahkan makan yang banyak.

BACA JUGA:  4 Cara Bijaksana Menghadapi Sahabat dan Pasangan Tidak Akur, Jangan Salah

Namun, untuk mengatasi stres sebenarnya tak perlu biaya besar dan bisa dilakukan dengan cara yang sederhana.

Berikut beberapa cara menghilangkan stres dengan cara mudah agar hidup lebih bahagia seperti dilansir pada Sabtu (10/6/2023):

1. Mencoret-coret kertas

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor Ternyata Bisa Bikin Senjata Pria Perkasa, Rugi Kalau Tak Mencoba

Salah satu cara menghilangkan stres yang sederhana dan mudah untuk dilakukan, yakni mencoret-coret kertas.

Seperti diketahui, bahwa cara mencoret-coret kertas untuk menghilangkan stres ini sempat tren dengan istilah doodling.

BACA JUGA:  Manfaat dan Risiko Menelan Cairan Pria, Benarkah Bisa Bikin Wanita Puas?

Doodling bisa menjadi cara efektif untuk menenangkan pikiran saat cemas dan gugup berada di bawah tekanan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya