5 Cara Ampuh Mencegah Keriput dan Kerutan Kulit Wajah, Jangan Terlambat

Perlu diketahui, bahwa tabir surya tidak hanya melindungi kulit dari sinar UV, tapi juga mencegah penuaan dini yang ditandai dengan keriput.

Menurut penelitian di Australia menyebutkan, bahwa efek pemakaian sunscreen terhadap kondisi kulit 903 peserta, mereka tidak menunjukkan tanda penuaan kulit yang terlihat secara jelas.

Sebaliknya, ciri penuaan kulit berupa kulit kasar dan keriput tampak 24 persen lebih sedikit dibandingkan peserta yang tidak memakai sunscreen.

4. Mengonsumsi lemak menyehatkan

BACA JUGA:  5 Cara Efektif Mengatasi Anak Kecanduan Gadget, Jangan Terlambat

Salah satu cara mencegah keriput dan kerutan pada wajah sejak dini ternyata juga bisa dengan mengonsumsi lemak menyehatkan.

Perlu diketahui, bahwa asam lemak omega-3 dan omega-6 berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:  3 Cara Efektif Menghadapi Pacar Selalu Sibuk Main Game, Jangan Sampai Menyesal

Pasalnya, jenis lemak menyehatkan tersebut dapat membantu memelihara struktur kulit, membentuk minyak alami, dan meregenerasi sel kulit yang mengalami kerusakan.

Selain itu, manfaat lemak juga bisa untuk menjaga kelembapan dan kelenturan kulit sehingga tampak kencang, lembap, dan awet muda.

BACA JUGA:  5 Manfaat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka

Cobalah untuk mengonsumsi sumber omega-3 dan omega-6, seperti: Makan ikan salmon, ikan kembung, haring, sarden, dan sumber lainnya.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News