GenPI.co 
5. Tidur telentang
Salah satu cara mencegah keriput dan kerutan pada wajah sejak dini juga bisa dengan tidur telentang.
Perlu diketahui, bahwa tidur tengkurap dan menyamping membuat kulit bergesekan dengan sarung bantal atau kasur.
Akibatnya, tekanan antara kulit wajah dan bantal juga akan menimbulkan lipatan dan garis tidur, yang bisa menjadi penyebab keriput pada kemudian hari.
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Mengatasi Anak Kecanduan Gadget, Jangan Terlambat
Oleh sebab itu, cara terbaik dengan melakukan tidur dalam posisi telentang dengan wajah menghadap ke atas.
Konon, posisi ini membuat kulit lebih rileks karena tidak mendapatkan tekanan dalam waktu lama. (HelloSehat)
BACA JUGA: 3 Cara Efektif Menghadapi Pacar Selalu Sibuk Main Game, Jangan Sampai Menyesal
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
