GenPI.co 
GenPI.co - Menjadi seorang ibu baru tak hanya sebatas melahirkan seorang anak, tetapi perlu untuk memiliki mental kuat. Faktanya menurut data Centers for Disease Control (CDC), 1 dari 5 ibu baru mengalami gejala depresi postpartum (PPD) saat menjadi orang tua baru.
Kondisi yang dikenal pula sebagai baby blues umumnya mulai dialami perempuan 2 minggu setelah persalinan. Diketahui sekitar 10% dari suami dapat mengalaminya juga.
Dilansir dari The Parents, untuk mengendalikan situasi ini, ada 3 fakta yang perlu diperhatikan agar baby blues tidak menjadi buruk. Apa saja?
1. Kenali tanda bahaya
BACA JUGA: Strategi Penting Pemberian MPASI untuk Bayi yang Harus Bunda Ketahui
Penting untuk membiasakan diri dengan apa sebenarnya gejala PPD, termasuk perasaan sedih atau putus asa, perubahan suasana hati, jeritan tangis, dan kehilangan nafsu makan.
Dalam kasus lain, orang tua dengan PPD mungkin mengungkapkan kekhawatiran atas menyakiti diri sendiri atau bayi. Pada titik ini, Anda harus segera menghubungi dokter.
BACA JUGA: Dokter Anak: Ibu Jangan Takut Campur MPASI Pakai MSG dan Garam
Apabila pasangan berbicara tentang merasa kewalahan, atau mengungkapkan kekhawatiran bahwa dia tidak dapat menjalin ikatan dengan bayi, itu tanda bahaya.
“Jika pasangan anda sepertinya tidak melakukannya dengan baik, tanyakan bagaimana perasaannya, dan dengarkan apa yang dikatakannya,” kata Neill Epperson, MD, Direktur Penn Center for Women's Behavioral Wellness di University of Pennsylvania.
2. Serahkan pada dokter
BACA JUGA: Pentingnya 3 Komponen Nutrisi pada Bayi untuk Tumbuh Kembangnya
Ingat bahwa PPD adalah kondisi yang memerlukan perhatian medis profesional. Itu bukan sesuatu yang bisa diselesaikan sendiri.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
