GenPI.co 
GenPI.co - Banyak orang yang menganggap menjalani tips hidup sehat dalam keseharian akan menguras dompet.
Sebab, mereka berpikir tips hidup sehat harus dijalankan dengan berbagai aktivitas mahal, seperti olahraga di gym.
Padahal, menjalankan tips hidup sehat ternyata bisa sangat murah dan tidak akan menguras isi rekening.
Berikut ini tips menjalankan hidup sehat tanpa biaya yang bisa kamu praktikkan di rumah:
1. Rajin Olahraga
BACA JUGA: Tips Mencegah Stunting pada Anak, dengan Pemenuhan Gizi dari Telur dan Lele
Jangan pernah berpikir bahwa olahraga harus selalu di gym atau mengikuti berbagai kursus yang biayanya mahal.
Kamu bisa berolahraga yang ringan dan murah, seperti jogging setiap pagi ataupun berlatih sendiri di rumah.
BACA JUGA: 3 Tips Menemukan Informasi Soal Pengasuhan di Internet Tanpa Merasa Kewalahan
Meskipun tidak mengeluarkan biaya, kamu akan tetap mendapatkan hasil maksimal jika melakukannya secara rutin.
2. Makan Makanan Sehat
Makanan sehat merupakan salah satu kunci paling penting ketika kamu sedang menjalankan tips hidup sehat.
Kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan yang harganya murah, tetapi kandungannya bergizi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
