GenPI.co 
GenPI.co - Apakah kamu merasa kesal dengan perilaku orang lain, meskipun mereka tidak melakukan sesuatu yang tidak pantas? Apakah kamu mudah marah terhadap orang yang kamu kasihi? Terkadang merasa tersinggung adalah hal yang wajar.
Namun, jika kamu sering merasa mudah tersinggung atau sifat mudah marah menimbulkan masalah, penting untuk melihat lebih dekat apa yang terjadi.
Selalu ada langkah-langkah yang dapat kamu ambil untuk menumbuhkan mental yang lebih kuat, sehingga kamu bisa lebih toleran terhadap orang lain dan merasa lebih baik terhadap diri sendiri.
BACA JUGA: 3 Tips Menemukan Informasi Soal Pengasuhan di Internet Tanpa Merasa Kewalahan
Hilangkan sumber stres
Tanyakan pada diri kamu dari mana rasa mudah tersinggung itu berasal. Kamu mungkin menemukan ada sumber yang dikenal, seperti seseorang yang mengganggu kamu berulang kali ketika kamu mencoba berkonsentrasi.
BACA JUGA: Tips Mencegah Stunting pada Anak, dengan Pemenuhan Gizi dari Telur dan Lele
Jika kamu dapat mengidentifikasi sumbernya, kamu mungkin dapat memperbaiki masalahnya.
Ambil tindakan yang akan memenuhi kebutuhan kamu. Tetapkan batasan, istirahat, atau bicaralah dengan sopan.
BACA JUGA: Nawid Yosufi Viral di TikTok, Yuk Coba Tips Belajar Bahasa Inggris agar Lancar
Susun ulang pemikiran yang memicu sifat lekas marah
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
