GenPI.co 
Sedangkan tubuh dicondongkan ke depan sambil memegang beban di dekat kaki. Latihan ini bertujuan supaya bisa memperkuat paha belakang.
Dia memberikan saran supaya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau layanan kesehatan ketika ingin melakukan latihan untuk menjaga kesehatan saat hamil.
“Konsultasikan kepada penyedia layanan kesehatan terkait latihan apa yang aman untuk kehamilan,” ucapnya. (ant)
BACA JUGA: 3 Tanda Awal Kehamilan yang Harus Menjadi Perhatian
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
