Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting

Tips Olahraga yang Baik, Susu Tinggi Protein Berperan Penting - GenPI.co
Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk Dedyanto Henky Saputra mengatakan harus ada nutrisi dan gizi yang dipenuhi ketika olahraga. Ilustrasi olahraga. Foto: Iqbal Afrian/GenPI.co

Brand Owner Peptisol Novita Florencia mengatakan Kalbe memiliki Peptisol yang merupakan susu tinggi protein yang rendah lemak dan tinggi energi. 

Sumber protein yang terkandung dalam peptisol ini tersusun dari 50 persen protein whey dan 50 persen kasein. 

“Whey dan kasein merupakan jenis sumber protein yang berkualitas tinggi yang punya peranannya masing-masing,” ujarnya. 

BACA JUGA:  4 Khasiat Minum Susu Kedelai Ternyata Manjur untuk Kesuburan Wanita, Sayang Dilewatkan

Dia mengatakan whey protein cepat dicerna tubuh dan kasein protein akan diserap lebih lambat sehingga bisa menjadi pasokan protein berkelanjutan di dalam tubuh. 

“Kombinasi protein dan karbohidrat dalam peptisol juga membantu dalam pemulihan energi setelah latihan yang bisa membantu mengisi ulang glikogen otot dan mendukung pemulihan otot,” tambah Novita. (*)

BACA JUGA:  Alergi Susu Sapi Akan Berkurang Seiring Usia Anak Bertambah

 

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya