Anak dapat belajar bagaimana mengendalikan tingkat energinya dengan bantuan visualisasi terpandu, sesi meditasi singkat, atau latihan pernapasan dalam.
4. Batasi jumlah waktu yang dihabiskan di depan layar
Minimalkan waktu yang anak habiskan di depan layar, seperti komputer, TV, dan video game.
Terlalu memanjakan diri dengan layar dapat menyebabkan hiperaktif dan stimulasi berlebihan. (*)
BACA JUGA: Tetap Waspada! Gunung Anak Krakatau Erupsi Lagi
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News