GenPI.co 
GenPI.co - Jika kamu terus berputar-putar setiap malam selama beberapa hari teakhir dan betapa pun lelahnya, kamu tidak bisa tidur nyenyak.
Mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan memiliki beberapa tanaman di kamar tidur agar bisa tidur pulas, dilansir Times of India.
1. Lidah buaya
Yang pertama dalam daftar adalah aloe vera. Tanaman ini dikenal karena sifatnya yang memurnikan udara dan mengeluarkan oksigen di malam hari, yang dapat meningkatkan kualitas tidur dengan meningkatkan kualitas udara di sekitar.
2. Melati
BACA JUGA: 6 Tips Meningkatkan Mood dan Suasana Hati Kamu Menjadi Ceria
Melati memiliki aroma manis yang dapat membantu menenangkan kamu setelah seharian bersekolah atau bekerja.
Efek menenangkan melati membantu mengurangi keemasan dan meningkatkan relaksasi.
BACA JUGA: Acara Pernikahan Massal dari Kemenag Berlangsung Meriah
Oleh karena itu, menempatkan tanaman melati di dekat tempat tidur bisa sangat membantu untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak.
3. Chamomile
Tanaman ini luar biasa untuk ditempatkan di dekat tempat tidur atau di kamar. Aroma halus bunganya sangat menenangkan dan dapat membantu kamu tidur dengan meningkatkan relaksasi.
4. Pohon palem bambu
BACA JUGA: Bicara Pacar Idaman, Salma Salsabil Salting soal Atlet Bulu Tangkis
Phon palem bambu adalah tanaman lain yang dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam ruanngan dengan membuang racun dan menciptakan lingkungan tidur yang lebih baik dengan meningkatkan kadar oksigen. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
