GenPI.co 
GenPI.co - Dokter lulusan FKUI Dr Ray Wagiu Basrowi mengungkapkan ada waktu terbaik minum susu untuk anak agar dapat optimal mendukung tumbuh kembangnya.
Ray mengatakan waktu terbaik anak minum susu yakni pada malam hari tepatnya dua atau tiga jam sebelum tidur.
Menurut dia, dengan minum susu dua atau tiga jam sebelum tidur saat malam, maka penyerapan gizinya bisa berjalan dengan baik dan tidak memberikan dampak buruk terhadap kesehatan.
BACA JUGA: Orang Tua Jangan Emosi, 3 Cara Menghadapi Anak yang Susah Makan
“Jangan minum susu menjelang tidur. Tetapi dua atau tiga jam sebelum tidur. Jadi memang dua atau tiga kali sehari,” katanya dikutip dari Antara, Jumat (2/2).
Ray mengungkapkan ketika minum susu tepat saat sebelum tidur maka bisa menyebabkan gigi berlubang. Terlebih jika anak masih punya kebiasaan dot.
BACA JUGA: Tips Mengatasi Anak Susah Makan yang Bisa Dilakukan Ibu
Anak sering sulit dibangunkan ketika sudah nyaman dengan posisi tidur sambil menghisap dot. Kebersihan gigi pun tidak terjaga.
Dampak lainnya ketika anak susu tepat sebelum tidur maka sistem pencernaan pun menjadi terganggu. Kondisi lambung yang masih penuh juga tentu akan membuat anak sulit tidur.
BACA JUGA: 4 Cara Orang Tua Membicarakan Hubungan Romantis dengan Anak Remaja
“Ketika lambung masih penuh, maka bisa berpotensi regurgitasi atau makanan naik lagi (ke kerongkongan),” tuturnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
