3 Cara Mengonsumsi Apel untuk Menurunkan Berat Badan

Apel adalah salah satu buah terbaik untuk diet penurunan berat badan yang sehat karena buah manis ini ramah kantong.


Redaktur:
3 Cara Mengonsumsi Apel untuk Menurunkan Berat Badan - GenPI.co
Apel adalah salah satu buah terbaik untuk diet penurunan berat badan yang sehat karena buah manis ini ramah kantong. (elements envato/By Artem_ka2)

Kamu dapat mencampurkan apel dengan smoothie atau puding pagi hari dan mengonsumsinya setiap hari.

3. Konsumsi sebelum makan

Konsumsilah sebuah apel sehingga hanya akan mengonsumsi makanan dalam jumlah tertentu yang diperlukan untuk membuat tetap sehat, mengabaikan konsumsi yang tidak perlu yang merupakan panggilan nafsu makan.

Tinggi serat dan antioksidan, apel adalah pilihan sebelum makan terbaik untuk mengucapkan selamat tinggal pada keinginan yang tidak beralasan. (*)

BACA JUGA:  Kemenpora Gelar Apel Pagi Guna Tingkatkan Semangat dan Integritas Kerja

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda