GenPI.co 
GenPI.co - Dokter spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi pediatri RSCM dr Rizky Kusuma Wardhani menyebut ada sejumlah tips stimulasi aktivitas fisik pada bayi dan balita.
Rizky mengatakan pada bayi usia 0-1 tahun untuk memperbanyak stimulasi aktivitas fisik yakni dengan tidak banyak digendong.
“Anak yang usia di bawah 1 tahun, perbanyak tummy time. Taruh di kasur atau lantai. Orang tua bisa posisikan anak sering tengkurap atau guling-guling,” katanya dikutip dari Antara, Kamis (4/4).
BACA JUGA: Tips Memberi Stimulasi Tumbuh Kembang Anak Sejak Usia Dini
Ketika sudah sering tengkurap, maka akan mampu mengangkat kepala atau akan berguling dengan sendirinya.
Stimulasi berikutnya yakni dengan memosisikan anak duduk memakai bantuan sandaran dan menopang dengan dua tangannya.
BACA JUGA: Tips Mudik untuk Ibu Hamil Agar Tidak Stres Perjalanan
Rizky menyebut untuk selanjutnya mengajari anak berdiri dan berjalan dengan bantuan. Namun jika sudah usia 1 tahun 2 bulan belum bisa jalan, maka sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
“Pada usia 2 tahun kalau sudah bisa jalan dan lari, maka stimulasinya lebih komplek. Termasuk melompat, berlari lebih jauh,” ujarnya.
BACA JUGA: Tips Mencegah Kelelahan pada Anak Selama Mudik
Dia menyarankan orang tua sebaiknya juga aktif mengajak anak berkegiatan fisik dan bergerak. Semisal saja menyapu, dan mengurangi paparan screen time dari gadget dan televisi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
