GenPI.co 
GenPI.co - Inilah saatnya untuk meningkatkan kecintaan pada makanan Korea dengan salad autentik yang mudah dibuat dan dikemas dengan kebaikan nutrisi serta sempurna untuk menurunkan berat badan.
Dilansir Times of India, berikut ragam salad khas Korea yang dapat menurunkan berat badan.
1. Miyeok Muchim
Miyeok Muchim adalah salad rumput laut klasik Korea yang terbuat dari rumput laut, kaya akan vitamin, mineral, dan serat.
BACA JUGA: Resep Salad Bayam Telur, Bikinnya Praktis dan Menyehatkan
Resep salad ini dibuat dengan cara mencampurkan rumput laut dengan saus minyak wijen, kecap, cuka, bawang putih, dan biji wijen.
Rendah kalori dan lemak, salad ini sangat cocok untuk para pengamat berat badan karena tinggi serat, menjadikannya pilihan sempurna bagi para pengamat berat badan.
BACA JUGA: Salad Bawang Putih dan Buncis Mentah Dapat Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Sekitar 100 gram salad Miyeok Muchim memiliki sekitar 65 kalori.
2. Oi Muchim
Oi Muchim adalah salad mentimun Korea yang sederhana namun beraroma, dibuat dengan mentimun yang diiris tipis, dibumbui dengan cuka, bawang putih, kecap, dan biji wijen.
BACA JUGA: Resep Salad Ayam Hawaii, Menu Sehat yang Bikin Kamu Kenyang dan Hati Senang
Mentimun rendah kalori dan tinggi kandungan air, menjadikannya pilihan yang menghidrasi dan menyegarkan untuk menurunkan berat badan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
