GenPI.co 
Salad ini ringan, renyah, dan kaya akan vitamin dan antioksidan. Salad ini hanya memiliki 115 kalori dalam 100 gram.
3. Mu Saengchae
Mu Saengchae adalah salad Lobak tradisional Korea yang dibuat dengan irisan lobak daikon, dibumbui dengan cuka, gula, bawang putih, dan serpihan cabai.
Lobak daikon rendah kalori dan karbohidrat, tinggi serat, serta kaya vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan sempurna untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Resep Salad Bayam Telur, Bikinnya Praktis dan Menyehatkan
Salad ini memiliki rasa yang menyegarkan dan sedikit pedas, cocok sebagai lauk atau hidangan pembuka. Satu porsi salad sederhana 100 gram ini memiliki sekitar 91 kalori.
4. Kongnamul Muchim
Kongnamul Muchim adalah salad Tauge Korea bergizi yang terbuat dari tauge kedelai yang direbus, dibumbui dengan kecap, minyak wijen, bawang putih, dan biji wijen.
BACA JUGA: Salad Bawang Putih dan Buncis Mentah Dapat Menurunkan Berat Badan Lebih Cepat
Tauge rendah kalori, kaya protein dan serat, membuat salad ini kaya akan vitamin dan mineral, menjadikannya pilihan yang memuaskan untuk menurunkan berat badan dan teksturnya yang renyah serta rasa gurih dan pedas membuatnya baik untuk pengamat berat badan.
Satu porsi salad ini dalam 100 gram sederhana memiliki sekitar 156 kalori. (*)
BACA JUGA: Resep Salad Ayam Hawaii, Menu Sehat yang Bikin Kamu Kenyang dan Hati Senang
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
