GenPI.co 
"Phytochemical ini dihubungkan dengan penurunan rssiko terkena penyakit jantung dan kanker jenis tertentu," ujar ahli makanan dari Universitas Negeri Ohio Liz Weinandy kepada Bustle.
Teh hijau juga mengandung kafein dalam jumlah yang tepat yang bisa memberi kamu semangat yang dibutuhkan, tetapi tidak membuatmu kelelahan kemudian seperti pada kopi.
3. Air Kelapa
Air kelapa adalah "elektrolit alami," ujar Gabrielle Mancella, pakar makanan di Orlando Health. Air kelapa sebaiknya diminum tanpa tambahan gula atau perisa makanan untuk mendapatkan manfaat maksimalnya.
BACA JUGA : Wow! Ada 25 Merek Minuman Bubble Tea di Boba Fest 2019
4. Cokelat hangat
Cokelat hangat adalah minuman paling menggoda di dalam daftar ini. Menurut Harvard T.H. Chan School of Public Health cokelat gelap (dark chocolate) mengandung banyak flavenol yang membantu menyehatkan jantung. Cokelat hangat juga dapat meringankan sakit saat menstruasi. Cokelat hangat dibuat dengan cara mencairkan sebatang dark chocolate.
5. Teh Jahe
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
