Pentingnya Suplemen Serat dalam Menjaga Keseimbangan Sistem Pencernaan

Mengonsumsi cukup serat dalam makanan membantu pencernaan, kesehatan jantung, dan pengendalian gula darah.


Redaktur:
Pentingnya Suplemen Serat dalam Menjaga Keseimbangan Sistem Pencernaan - GenPI.co
Ilustrasi. Mengonsumsi cukup serat dalam makanan membantu pencernaan, kesehatan jantung, dan pengendalian gula darah. Foto: envato elements/By katrinshine

Kapan pun mengonsumsi suplemen serat, konsistensi adalah kuncinya.

Mengonsumsi suplemen pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu buang air besar secara teratur.

Mengonsumsi suplemen serat secara tidak konsisten dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti kembung, gas, atau perubahan pola buang air besar. (*)

BACA JUGA:  Flu Tidak Lagi Merepotkan, Suplemen Elderberry Jadi Solusi Alami

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda