I Don't Hate Monday

Supaya Tak Ngantuk di Senin Pagi, Sarapanlah dengan 5 Makanan ini

Oatmeal, salah satu menu sarapan untuk mencegah ngantuk (Foto: unsplash.com)
Oatmeal, salah satu menu sarapan untuk mencegah ngantuk (Foto: unsplash.com)

GenPI.co - Memulai hari di Senin pagi memang terasa berat dibandingkan hari-hari biasanya. Tak jarang, kamu mengalami rasa kantuk yang lebih besar pada Senin pagi.

Nah, salah satu cara untuk mengurangi rasa kantuk itu adalah dengan sarapan yang benar. Ada beberapa jenis maanan yang membuat diri jadi lebih bersemangat sekaligus mencegah kantuk.

Makanan tersebut  juga memiliki komposisi gizi baik yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas dan tetap aktif hingga jam makan siang nanti.

Lalu, menu makanan apa saja ya yang bisa membuat tubuh lebih berenergi dan tidak mengantuk di Senin pagi? Berikut ulasannya.

BACA JUGA: Varian Kopi Favoritmu Berdasarkan Zodiak, Teman Memulai Hari


Reporter : Yasserina Rawie

Redaktur : Paskalis Yuri Alfred

RELATED NEWS