Tinggal di Lingkungan Ramah Pejalan Kaki, Jantung Bisa Lebih Sehat

"Keduanya berkontribusi dalam menurunkan risiko penyakit jantung," kata Chen.

Sebaliknya, gaya hidup tidak aktif, biasanya terjadi di lingkungan tidak ramah pejalan kaki, bisa mengganggu kesehatan.

Kurangnya aktivitas fisik bisa menyebabkan kolesterol dan tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA:  3 Manfaat Rutin Konsumsi Vitamin B6, Tubuh Nggak Gampang Drop

Selain itu, tubuh juga bisa mengalami penambahan berat badan, kehilangan kekuatan otot, tulang melemah, dan terganggunya metabolisme.

Tidak berolahraga juga dikaitkan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes, beberapa jenis kanker, dan gejala depresi. (*)

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Air Kelapa, Lebih dari Sekadar Pelepas Dahaga

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News