Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi

Makanan Kaya Protein Ampuh Bantu Bentuk Otot Ideal, Bukan Lagi Mimpi - GenPI.co
Protein merupakan nutrisi makro yang paling penting dalam proses pembentukan otot. Foto: envato elements/furmanphoto

9. Kacang lentil: 17,9 gram per cangkir.

10. Telur: 6,28 gram per butir besar. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya