GenPI.co 
.webp "Tahan Lapar Saat Diet Ketat, Kamu Wajib Perhatikan 5 Hal ini - GenPI.co")
5. Makan dengan Porsi Kecil
Makan dengan porsi kecil rupanya juga dapat membantu mengatasi rasa lapar. Daripada makan dengan porsi besar dan cepat lapar, alangkah lebih baik bila kita makan dengan porsi kecil tetapi lebih sering. Jadi, kita bisa menyantap makanan hingga 4-5 kali karena porsinya tidak berlebihan.
Bagaimana, mudah bukan? (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
