5 Manfaat Olahraga Pole Dance, Nomor 4 Yahud Buat Wanita 

GenPI.co - Olahraga pole dance baru-baru ini digemari oleh sejumlah artis di Indonesia. Salah satunya, Nikita Willy.

Ia sering mengunggah sebuah video mengenai dirinya yang tengah melakukan pole dance dengan pakaian seksi. 

Meski banyak perdebatan dan kontroversi pole dance ini banyak manfaatnya. 

BACA JUGA: Nikita Willy Olahraga Pole Dance Pakai Baju Seksi Bikin Wow

Untuk diet

Pole dance ini merupakan olahraga yang fokus terhadap kelenturan tubuh. Selain itu sangat efektif jika kamu ingin mengurangi berat badan. Olahraga ini termasuk medium full intense workout dan menggunakan seluruh otot sehingga akan lebih efektif dalam membakar lemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News