Jangan Biarkan Si Otong Lemas, Coba Pakai 5 Cara Sehat ini

GenPI.co - Salah satu penyebab organ vital ‘si otong’ pria tak lagi perkasa di malam hari adalah pola hidup yang buruk. 

Selain itu, bisa pula karena kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau penyakit jantung.

Tak perlu khawatir, ada beberapa cara yang dapat dilakukan di siang hari agar si otong mencapai klimaks yang lebih baik di malam hari.

Berikut 5 kebiasaan sehat yang dapat dilakukan oleh pria seperti dilansir Mens Health. Apa saja?

1. Minum Kopi di Pagi Hari

Penelitian di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas di Houston menemukan bahwa pria yang mengonsumsi kafein setara dengan 2 hingga 3 cangkir kopi per hari cenderung terhindar dari masalah ED daripada orang yang menghindari kopi.

Penelitian mengatakan bahwa kafein memiliki sifat yang mirip dengan Viagra. Stimulan membantu arteri si otong untuk rileks dan aliran darah meningkat.

2. Melakukan Olahraga Cardio

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News