GenPI.co 
Tak hanya, kecemasan yang ditimbulkan efek dari kafein dapat membuat seseorang susah untuk tidur. Jadi, mulai lah atur jadwal kalian untuk minum kopi jangan terlalu berlebih.
BACA JUGA : Yuk, Turunkan Risiko Diabetes dengan Minum Kopi 4 Kali Sehari
2. Jantung berdebar
Merasakan sensasi jantung berdebar kencang tidak akan nyaman. Karena itu, jika mengonsumsi kopi kafein, nikotin, serta minuman berakohol tidak dibatasi bisa terjadi hal seperti itu.
BACA JUGA : Tren Kopi Kekinian 2020: Rasa Klepon dan Es Doger Bakal Laris
3. Sakit kepala
Cleveland Clinic berpendapat, kafein bisa meredakan rasa sakit. Hal itu, terbukti banyak obat sakit kepala yang mengandung kafein.
Batas aman konsumsi kafein adalah 500 miligram setara lima cangkir. Tetapi jika terlalu terlebihan pasti akan merasakan hal sebaliknya, yakni sakit kepala.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
