GenPI.co 
Sumbatan pembuluh darah dapat terjadi karena sel darah trombosit menggumpal, peradangan pada sel endotel (pelapis) pembuluh darah, dan menyumbat pembuluh darah.
BACA JUGA: Wow... Nikita Mirzani Blak-blakan: Enak Kumpul Kebo aja
Sementara itu, Flavonoid dalam cokelat telah diteliti dapat meningkatkan fungsi sel endotel (pelapis) pembuluh darah dan sel trombosit, serta memiliki efek anti peradangan.
Konsumsi cokelat ternyata dapat meningkatkan sensitivitas insulin.
Pilihlah cokelat yang mengandung kandungan cokelat berpersentase tinggi sekitar 70-80%, untuk efek kesehatan yang baik.
4. Memiliki Teman yang Punya Kebiasaan Sehat
Cobalah menghabiskan waktu dengan mereka yang punya kebiasaan sehat seperti minum jus, olahraga, sampai gemar makan sehat.
5. Duduk yang tegak
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 6 Cara Jalani Gaya Hidup Sehat Untuk Si Pemalas
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
