GenPI.co 
BACA JUGA: Mengenal Diet Hipnoterapi, Cara Dewi Hughes Turunkan Berat Badan
Untuk mengakali harga buah yang mahal, coba cari buah apa yang sedang musim. Biasanya harganya akan jauh lebih murah dari biasanya.
Makan siang: salad dengan banyak ragam sayur hijau dan tomat, beri tambahan sedikit keju untuk rasa lebih gurih dan asin, juga madu agar rasanya sedikit manis dan imbang
Makan malam: Dada ayam yang ditumis dengan sayuran dan sedikit minyak tak jenuh
Camilan: kamu bisa membeli cracker gandum dalam kemasan besar yang bisa bertahan selama beberapa waktu untuk menghemat pengeluaran.
2. Hari kedua
Sarapan: telur yang digoreng tanpa minyak, roti gandum panggang, sedikit margarin non lemak trans, dan satu buah
Makan siang: salad sayur dengan tambahan buah pisang. Sesuaikan dengan porsimu, jika memang masih lapar, silakan tambah asupan sayurnya. Atau tambahkan sedikit kentang dalam salad
Makan malam: ikan segar tidak harus salmon, sajikan bersama bayam rebus, dan buah manis yang kamu suka. Bisa pilih buah yang lumayan murah seperti jeruk dan buah naga misalnya
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
.webp)
