Diet Menyenangkan Ala Mayo: Simpel, Enak, Tak Menyiksa

3. Hari ketiga

Sarapan: nasi merah, tempe, dan tahu. Menu diet mayo yang murah dan mudah didapat.

Makan siang: sandwhich yang dibuat dari roti gandum dan sedikit daging serta sayuran hijau, tomat, dan bawang bombay, satu cangkir buah anggur

Makan malam: tumis udang yang disajikan dengan kacang-kacangan, karbohidratnya bisa berupa nasi merah atau oatmeal. (*)

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News