
5. Meregangkan Leher
Tarik kepala ke belakang. Lihat langit-langit. Tekan lidah ke ronggas atas mulut. Tahan selama 5-10 detik. Lepaskan.
BACA JUGA: Angkatan Laut China Mengerikan, Kekuatan Dunia Bergeser
6. Menggerakkan Kepala
Tarik kepala ke belakang dan lihat langit-langit. Putar kepala ke kanan. Tahan selama 5-10 detik. Lepaskan. Selanjutnya gentian kepala diarahkan ke kiri. (*)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News