GenPI.co 
GenPI.co - Saat musim hujan, penyebaran bakteri pada organ kewanitaan akan jauh lebih meningkat kadarnya. Salah satu jamur yang paling berbahaya adalah candida.
Biasanya jamur ini menghambat pencernaan dan penyerapan nutrisi. Jika dibiarkan, ia dapat melepaskan racun yang menyebabkan masalah kesehatan yang lebih parah.
Tak perlu khawatir, kini ada beberapa metode alami yang dapat membantu menyingkirkan infeksi candida secara efektif.
Simak 4 langkahnya seperti dilansir dari healthy guide berikut ini.
1. Hindari Gula Dan Kandungan Karbohidrat
Menurut sebuah penelitian tentang candida, gula dapat menciptakan pertumbuhan jamur ini. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi asupan makanan ini jika ingin mengurangi kandida yang berlebih. Sebagai gantinya, pilih nasi putih, pasta dengan mi zucchini, roti, nasi merah, dan gandum.
Selain itu, gula ditemukan di sebagian besar makanan olahan seperti sereal, saus tomat, dan yogurt. Jadi, penting untuk membaca label dengan hati-hati.
BACA JUGA : Jangan Sepelekan! Atasi Klamidia di Area Intim dengan Bahan Alami
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
