GenPI.co 
2. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Makan makanan yang tepat sangat penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat candida terkendali. Makanan yang tepat adalah yang memiliki kandungan protein tinggi, rendah kandungan karbohidrat serta lemak dan minyak jenuh yang baik.
Semua makanan ini harus segar dan bebas aditif, logam berat, pestisida, dan iradiasi. Daging harus berasal dari hewan organik dan makanan yang mengandung minyak sehat seperti kelapa dan ikan. Sayuran harus berasal dari sumber organik dan ikan harus bebas dari raksa serta polutan lainnya.
BACA JUGA : Ada Boneka Intim Pria Diklaim Puaskan Wanita Hingga Gay, Duh!
3. Konsumsi Lebih Banyak Makanan Fermentasi
Makanan fermentasi mengandung sejumlah besar probiotik yang dapat membantu memiliki cukup bakteri baik dalam usus. Juga, makan makanan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi candida. Beberapa pilihan bagus pada makanan termasuk kefir, yogurt, salsa fermentasi dan kimchi.
4. Konsumsi Lebih Banyak Sayuran
Cara alami lainnya tentang cara merawat kandida yang berlebih adalah mengonsumsi lebih banyak sayuran, yang sangat direkomendasikan untuk penderita kandida.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
