Siapa Bilang Diet Tak Boleh Naik Gunung? Simak 5 Tips Jitunya

GenPI.co - Jika pergi jalan-jalan setiap hari di musim hujan sepertinya merupakan tantangan, cobalah pergi untuk melakukan perjalanan. 

Trekking sangat cocok di musim hujan, dimana Anda bisa membakar kalori sambil menikmati cuaca. 

Trekking juga dianggap sebagai salah satu kegiatan luar ruangan yang paling menantang. 

Penting juga loh untuk tetap mengingat bahwa jika anda sedang diet, ada beberapa tips melangsingkan tubuh meskipun sedang mendaki gunung : 

1. Sebelum berangkat, mulailah dengan sarapan sehat

Sangat penting untuk memiliki sarapan bergizi untuk memulai perjalanan hiking , karena itu akan membuat anda tetap kuat berjalan dan membantu.

Pilihan sarapan yang sehat seperti roti gandum dengan susu atau yogurt, atau oat meal.

BACA JUGA : Tak Hanya Diet, Makanan ini Bagus untuk Kecantikan Kulit

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News