Jangan Sembarang Jajan, Bawa 5 Camilan Sehat ini Saat Traveling

GenPI.co - Menjaga asupan makanan selama berlibur adalah hal yang cukup sulit. Keinginan untuk selalu mengemil dan mengunyah sesuatu pastinya tak dapat dihindari. 

Tujuannya, untuk menghindari rasa bosan dalam perjalanan. Namun, rupanya tak semua jenis camilan itu menyehatkan.

Sebagai gantinya, kamu bisa membawa bekal camilan sehat dari rumah yang kaya nutrisi dan membuatmu kenyang. 

Apa saja? Berikut lima diantaranya seperti dilansir The Health Site:

1. Buah-buahan kering

Siapa bilang buahan-buahan itu membosankan? Kamu bisa mencoba buah-buahan kering seperti kurma, apricot, plum, dan mangga yang memiliki banyak nutrisi untuk menambah energi saat perjalanan. 

Makan buah-buahan yang sudah dikeringkan ketika berpergian adalah cara ampuh untuk mendapatkan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan.

BACA JUGA : 4 Makanan ini Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Pada Anak

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News