Mata Menguning, Waspada Kekurangan VItamin B12

Mata Menguning, Waspada Kekurangan VItamin B12 - GenPI.co
Gejala kekurangan vitamin B12 dapat dilihat dari mata. Foto: Freepik

GenPI.co - Dari mata dapat menunjukkan sejumlah gelaja seseorang yang kekurangan asupan vitamin B12.

Gejala tersebut di antaranya mata yang sedikit menguning, lalu kelopak dan mata yang kejang bisa menjadi tanda seseorang mengalami kekurangan vitamin B12.

BACA JUGA: Musim Hujan Butuh Vitamin, 5 Buah Wajib Dikonsumsi Agar Sehat

Demikian dikutip dari Antara, Jumat (17/1/2020) yang dilansir dari Medical Daily.

Vitamin B12 juga dikenal sebagai cobalamin yang sangat penting untuk menjaga kesehatan saraf dan sel-sel darah.

Jadi, ketika ada kekurangan vitamin ini, tubuh akan menderita. Dalam kasus yang jarang terjadi, kerusakan saraf optik dapat menyebabkan kehilangan penglihatan.

Vitamin B12 memainkan peran penting dalam produksi DNA dan RNA. Dua molekul yang sangat penting dalam pengkodean, decoding, regulasi, dan ekspresi gen.

Sama seperti vitamin B lainnya, B12 berepran dalam konversi karbohidrat menjadi energi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya