Yogurt vs Susu: Siapa Juaranya untuk Urusan Pencernaan?

Teh dan kopi menjadi minuman yang hampir diminum sehari-hari oleh banyak orang. Namun, tak hanya dua jenis minuman itu saja lho.


Redaktur:
Reporter:
Yogurt vs Susu: Siapa Juaranya untuk Urusan Pencernaan? - GenPI.co
Mana yang lebih baik untuk pencernaan, susu atau yogurt? Foto: Topntp26/Freepik

Aturannya, konsumsi susu bagi anak-anak hanya diperbolehkan dua gelas ukuran 250 dalam satu hari, sedangkan dewasa tiga gelas per hari.

Untuk yogurt, anak-anak berusia di atas sembilan tahun dibolehkan mengonsumsi sebanyak 750 gram per hari atau setara dengan ukuran tiga cangkir kecil. (*)

Lihat video seru ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda