GenPI.co 
Hindari makanan yang digoreng
Akrilamida terbentuk pada makanan yang digoreng dan paparan bahan kimia ini dapat meningkatkan risiko kanker. Kue, kentang goreng, biskuit, keripik dapat menjadi masalah dalam jangka panjang.
Suhu tinggi dan memanaskan makanan untuk jangka waktu yang lama juga meningkatkan kadar akrilamida. Merebus dan mengukus adalah metode memasak yang lebih aman.
Hindari makanan olahan
Produk makanan olahan, minuman manis, makanan beku, sayuran tidak sehat dan makanan olahan lainnya menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
BACA JUGA: Cegah Obesitas dengan Konsumsi Teh Oolong
Produk-produk buatan pabrik ini bisa saja mengandung pestisida, herbisida, dan logam berat, sehingga tidak mengkonsumsinya adalah praktik terbaik.
Produk-produk organik dan gandum utuh dapat ditambahkan ke dalam diet antikanker untuk menjaga tubuh tetap sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
%20(1).webp)
