GenPI.co 
GenPI.co - Tidur merupakan kebutuhan sangat penting untuk tubuh dan kesehatan. Tentunya agar semua organ yang berfungsi di tubuh ini, dapat istirahat setelah beraktivitas.
Ketika terbangun usai tidur, tentunya tubuh akan terasa lebih segar dan siap memulai kembali rutinitas.
Memang tidur bisa dilakukan siapa saja, tapi ada situasi yang membuat susah melakukannya.
Meskipun sudah berbaring senyaman mungkin dan berusaha memejamkan mata, tapi tidak tertidur.
Berikut ini GenPI.co sampaikan informasi faktor yang membuat sulitnya tidur :
1. Banyak minum kopi
Terlalu banyak minum kopi akan membuat sudah tidur. Karena, efek yang ditimbulkan dari kafein yang ada dalamnya.
2. Banyak pikiran
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
