Luar Biasa... Ini 10 Manfaat Berenang Bagi Tubuh

GenPI.co - Manfaat renang bagi tubuh ternyata sangat luar biasa.

Hobi yang bisa dilakukan semua orang dari segala usia ini, ternyata terbukti lebih efektif daripada latihan angkat beban dan berlari. 

BACA JUGA: 6 Tanda Doi Jatuh Hati Padamu, Nomor 2 Bikin Jantung Copot

Memilih renang sebagai olahraga rutin atau hobi, membuat kita memperoleh manfaat bagi kesehatan mental dan fisik.

Berikut 10 manfaat berenang bagi tubuh:

BACA JUGA: 4 Zodiak Ini Mendapat Cintanya di Hari Valentine

1. Membantu mengendalikan stres 

Hobi berenang dapat membuat tubuh lebih rileks. 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News